Le DSM (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) évoque le "trouble de la personnalité narcissique". Pour cet article, nous aborderons les relations d'emprise et de manipulation, parfois en parlant de "pervers narcissiques" (PN), mais l'étiquette importe peu. Ce qui compte, c'est la dynamique relationnelle qui peut concerner n'importe quel genre ou orientation sexuelle.

Nous nous concentrerons ici sur la dynamique de l'emprise dans le cadre d'une relation de couple, un contexte souvent dévastateur pour l'individu, mais il est important de noter que ces comportements peuvent également se manifester dans des milieux professionnels. Il n'est pas rare que des victimes aient déjà été exposées à ces schémas au sein de leur famille.

Les personnes présentant des traits de perversion narcissique auraient grandi dans des familles dysfonctionnelles, où elles ont connu des traumatismes ou des violences (abus, abandon, etc.). Certains psychanalystes évoquent des mères fusionnelles qui entravent le développement psychologique de l'enfant. Lorsque l'amour et l'attention d'un parent deviennent conditionnels, l'enfant ressent un vide affectif. Pour se protéger de cette douleur, il peut apprendre à se replier sur lui-même et à développer des comportements manipulatoires pour satisfaire ses besoins affectifs.

"On ne vole pas une boîte vide." Si quelqu'un s'intéresse à vous, c'est qu'il y a quelque chose à prendre. Vos qualités – votre richesse intérieure, votre générosité, votre empathie – deviennent une nourriture émotionnelle pour l’autre. Ce dernier exploite ces traits pour établir une emprise, jouant sur la sensibilité, la culpabilité et la manipulation.

Il est crucial de se rappeler comment vous vous sentiez avant cette relation. La "faille narcissique" peut se traduire par une souffrance inconsciente, souvent ancrée dans l'enfance. Ces failles ne sont pas intrinsèquement négatives ; elles font partie de l'expérience humaine et peuvent même être des sources de force. Un manque de confiance en soi peut se compenser par un sur-investissement dans l’apprentissage et une belle réussite professionnelle, par exemple.

Au début de la relation, on entre dans une phase de "lune de miel", où tout semble parfait. Le PN est charmant, humble, bienveillant et apprécié par son entourage. Il a des qualités de communication évidentes, s’intéresse aux moindres détails et ce qu’il dit fait écho en vous. Tout est merveilleux, vous accordez votre confiance totale.

N’oublions pas leur spécialité : la manipulation. Leurs techniques incluent des discours séduisants, l'exploitation des situations, l’inversion des rôles, la victimisation, la culpabilisation de l'autre et la création d'une dépendance affective. Les victimes se retrouvent souvent piégées dans cette dynamique de dépendance, où le « familier » engendre un (faux) sentiment de sécurité, même s'il est profondément malsain.

Lors de la phase de « lune de miel », vous êtes ancré dans l’idée d’une relation parfaite, au point de vous accrocher désespérément à cette illusion. Cela vous pousse à trouver des excuses à ses comportements déviants, même lorsque ceux-ci deviennent évidents.
Les silences manipulés, les rejets physiques, les attaques et les humiliations deviennent votre quotidien. Souvent, la situation s’inverse : vous êtes la victime, mais il vous fera croire que c’est lui qui souffre à cause de votre comportement, insinuant que tout est votre faute.

Ce jeu de manipulation érode votre discernement. Il sait si bien argumenter pendant des heures, remettant en question votre jugement et vos valeurs profondes. Avec le temps, on peut finir par croire qu’on ne vaut rien, qu’on ne mérite pas mieux, jusqu’à penser devenir dingue !

Si la situation devient trop cruelle, le manipulateur n'hésitera pas à vous rappeler les débuts de la relation, lorsque tout semblait parfait. Il insinuera que c'est vous qui avez changé, vous plongeant ainsi dans l’illusion de cette lune de miel et ravivant l’espoir que cette harmonie est encore possible, puisqu’elle a bel et bien existé.

Dans une famille, un parent pervers peut exercer une influence dévastatrice sur les enfants, cherchant à créer une division pour vous atteindre et mieux régner. Ils manipulent les enfants pour les rendre dociles et instillent la méfiance, créant un environnement d'insécurité et d'hypervigilance.
Par peur de la réaction, du rejet de ce parent totalitaire, l’instinct de survie pousse au silence. Les enfants ne peuvent pas se défendre ou fuir face à un adulte manipulateur qui a toujours de bonnes explications à ses mauvais traitements. Ces enfants, souvent silencieux, ne peuvent pas parler de ce qu'ils vivent, pris dans le schéma de normalité de leur expérience.

Il est courant de regretter les moments où cette personne semblait apaisée (et secrètement satisfaite de vous voir au plus mal) en vous offrant un répit temporaire :
« Rassure-toi, ne fais rien, je m’occupe de tout ! » « Tu as déconné, mais je t’aime quand même ». Alternant entre ses rôles de bourreau et de protecteur. Est-ce que ces moments d’apaisement compensent les dégâts causés ?

Se libérer de cette emprise complexe nécessite une aide professionnelle spécialisée.

L'hypnose permet d'explorer les souvenirs et les émotions en toute sécurité. Je vous accompagne dans ce processus en proposant des protections émotionnelles. Nous ne chercherons pas à revivre des scènes douloureuses, mais à identifier les mécanismes en jeu pour mieux les appréhender à l'avenir. Ce travail vous aidera à restaurer votre confiance en vous, à dissiper les doutes et à retrouver votre joie de vivre.

Au fond, ces personnes sont si prévisibles quand on les connait !
Prenez rendez-vous pour commencer ce chemin vers la guérison.